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Fitness -Einzelcoaching

60 Minuten

Du bist eine frischgebackene Mama und möchtest in deine alte Form zurück? Du bist zeitlich sehr eingespannt und hast kaum Zeit zu trainieren? Du möchtest fit und stark werden, aber weißt nicht wie? Du siehst im ganzen Fitnessdschungel nicht mehr durch und brauchst mehr Klarheit? Kein Problem! Gemeinsam gestalten wir dein auf dich individuell abgestimmtes Fitnessprogramm und bringen dich auf das nächste Level. Deine Wünsche werden Wirklichkeit. Wir finden geeignete Übungen für dich und arbeiten an der richtigen Ausführung.  Wir gestalten dein Training so, dass es in deinen Wochenplan passt. Du glaubst du schaffst das nicht? Du schaffst es! Das weiß ich ganz genau!

Outdoor Training

60 Minuten 

Du möchtest in einer Gruppe trainieren und zeitgleich dein Immunsystem stärken? Du sitzt den ganzen Tag im Büro und dir fehlt die Bewegung an der frischen Luft? Du lässt dir auch gerne mal in den Hintern treten? Dann bist du hier genau richtig. 

Firmenfitness

Zeit nach Absprache

Du bist Chef und deine Mitarbeiter sind dir wichtig? Super! Bringe deine Mitarbeiter in Schwung und begib dich mit ihnen gemeinsam in die weite Welt der Gesundheit und Fitness. Schaffe Motivation in deinem Team mit meiner Hilfe. Was du davon hast? Motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter. Ganz einfach!