Dein persönliches Einzelcoaching

Einzelcoaching bedeutet Eins zu Eins Training. Nur du und ich arbeiten zusammen an deinen Zielen. Ich gebe dir hundertprozentige Aufmerksamkeit und Unterstützung. Wir gehen auf deine Stärken und Schwächen im Training ein und optimieren deine Bewegungsabläufe. Durch einen auf dich abgestimmten Trainingsplan helfe ich dir deine Ziele auf gesunde Weise langfristig zu erreichen.

Im Einzelcoaching erwarten dich abwechslungsreiche, auf dein Ziel abgestimmte Workouts. Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie, um dein Ziel zu erreichen. Egal, ob du Gewicht reduzieren möchtest, fit und vital im Alter sein möchtest oder dir nach deiner Schwangerschaft eine intensive Betreuung wünscht, um in deine alte Form zu kommen. Auch in der Schwangerschaft ist das Training kein Problem. Ich betreue dich ganz individuell nach deinen Bedürfnissen mit Absprache mit dem Arzt. 

Meine Leistungen für Dich:

  • Fitness zur Gewichtsabnahme

  • Fitness in der Schwangerschaft und nach der Geburt

  • Body Weight Training (Übungen mit eigenem Körpergewicht)

  • Präventives Rückentraining

  • Fitness für Senioren

60 Minuten Einzelcoaching:

  • 45 Euro

Trainingspaket:

-60 Minuten Einzeltraining inkl.         Beratung

-Individuelle Trainingspläne für 8     Wochen 

-60 Minuten Ernährungsberatung

-inklusive 24/7 - Betreuung d.h. ich bin jederzeit für Dich erreichbar

  • 120 Euro

© 2020 MIt Leichtigkeit by Stefanie Eichelbaum